Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 131 kcal —
  • Bjelančevine 3,7 g 7%
  • Ugljikohidrati 24 g 9%
  • Masti 1,8 g 2%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 2,8 g 10%
  • Šećeri 1,7 g —
  • Natrij 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7,8 µg 1%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 23 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 4 mg 0%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 39 mg 9%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalij 306 mg 7%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Bakar 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1313,7 g24 g1,8 g
50 g50 g661,9 g12 g0,9 g
150 g150 g1975,6 g36 g2,7 g
200 g200 g2637,4 g47 g3,6 g
250 g250 g3299,3 g59 g4,5 g

Pitanja o namirnici Sweetcorn, on-the-cob, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweetcorn, on-the-cob, raw?

100 g namirnice Sweetcorn, on-the-cob, raw sadrži 131 kcal, 3,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweetcorn, on-the-cob, raw?

50 g namirnice Sweetcorn, on-the-cob, raw sadrži 66 kcal, 1,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweetcorn, on-the-cob, raw?

150 g namirnice Sweetcorn, on-the-cob, raw sadrži 197 kcal, 5,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweetcorn, on-the-cob, raw?

200 g namirnice Sweetcorn, on-the-cob, raw sadrži 263 kcal, 7,4 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweetcorn, on-the-cob, raw?

250 g namirnice Sweetcorn, on-the-cob, raw sadrži 329 kcal, 9,3 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 31 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana