Znajte što je na vašem tanjuru
Zrna slatkog kukuruznog šećerca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
na klipu, sirovo, vagano s oklaskom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 36 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Šećeri 1,2 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Željezo 0,41 mg 2%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalij 213 mg 5%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4 g | 9,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Kukuruz šećerackuhan, ocijeđen, neslan129 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruzakuhana na pari, ocijeđena97 kcal / 100 g
- Smrznuta zrna šećercakuhana, ocijeđena94 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzsirovo86 kcal / 100 g
- Klip kukuruza šećercakuhan, bez soli57 kcal / 100 g
- Šećerackonzervirano, ocijeđena tvar, isprano64 kcal / 100 g
- Zrna šećerca357 kcal / 100 g
- Slatki kukuruz žutismrznuto, zrna odrezana s klipa, kuhano, ocijeđeno81 kcal / 100 g
- Bijeli slatki kukuruzsirovo86 kcal / 100 g
- Kukuruzni klipsirovo390 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zrna slatkog kukuruznog šećerca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zrna slatkog kukuruznog šećerca?
100 g namirnice Zrna slatkog kukuruznog šećerca sadrži 36 kcal, 2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zrna slatkog kukuruznog šećerca?
50 g namirnice Zrna slatkog kukuruznog šećerca sadrži 18 kcal, 1 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zrna slatkog kukuruznog šećerca?
150 g namirnice Zrna slatkog kukuruznog šećerca sadrži 54 kcal, 3 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zrna slatkog kukuruznog šećerca?
200 g namirnice Zrna slatkog kukuruznog šećerca sadrži 72 kcal, 4 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zrna slatkog kukuruznog šećerca?
250 g namirnice Zrna slatkog kukuruznog šećerca sadrži 90 kcal, 5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-623 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
