Znajte što je na vašem tanjuru
Sweet corn, corn on the cob
Kalorije i nutritivne vrijednosti
86
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH15 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 86 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 1,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,18 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 24,6 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 1,2 mg 0%
- Željezo 0,31 mg 2%
- Magnezij 22,2 mg 5%
- Fosfor 53,4 mg 4%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 0 mg 0%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,24 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 7,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,5 g | 23 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,4 g | 31 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,2 g | 38 g | 2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sweet corn, corn on the cob
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet corn, corn on the cob?
100 g namirnice Sweet corn, corn on the cob sadrži 86 kcal, 1,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet corn, corn on the cob?
50 g namirnice Sweet corn, corn on the cob sadrži 43 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet corn, corn on the cob?
150 g namirnice Sweet corn, corn on the cob sadrži 129 kcal, 2,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet corn, corn on the cob?
200 g namirnice Sweet corn, corn on the cob sadrži 172 kcal, 3,4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet corn, corn on the cob?
250 g namirnice Sweet corn, corn on the cob sadrži 215 kcal, 4,2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28962 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
