Znajte što je na vašem tanjuru
Sweet corn, boiled
Kalorije i nutritivne vrijednosti
128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH24 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 128 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 2,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2,1 mg 0%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 35,2 mg 8%
- Fosfor 84,5 mg 7%
- Kalij 257 mg 5%
- Cink 0 mg 0%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,38 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,7 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5,3 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,7 g | 61 g | 3,2 g |
Slične namirnice
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Klip kukuruza šećercakuhan, bez soli57 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzsmrznuto, zrna odrezana s klipa, kuhana, ocijeđena, bez soli81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruznog šećercakuhano na klipu u neslanoj vodi67 kcal / 100 g
- Smrznuta zrna šećercakuhana, ocijeđena94 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruzakuhano na klipu u neslanoj vodi, izvagano s oklaskom39 kcal / 100 g
- Kukuruz šećerackuhan, ocijeđen, neslan129 kcal / 100 g
- Bijeli slatki kukuruz kuhani sa soljukuhano, ocijeđeno, sa solju97 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sweet corn, boiled
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet corn, boiled?
100 g namirnice Sweet corn, boiled sadrži 128 kcal, 2,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet corn, boiled?
50 g namirnice Sweet corn, boiled sadrži 64 kcal, 1,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet corn, boiled?
150 g namirnice Sweet corn, boiled sadrži 192 kcal, 4 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet corn, boiled?
200 g namirnice Sweet corn, boiled sadrži 256 kcal, 5,3 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet corn, boiled?
250 g namirnice Sweet corn, boiled sadrži 320 kcal, 6,7 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3040 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
