Znajte što je na vašem tanjuru
Sweetcorn, kernels, canned
Kalorije i nutritivne vrijednosti
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH16 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 8,9 g —
- Natrij 310 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3,7 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,1 mg 5%
Minerali
- Kalcij 2,9 mg 0%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 61,6 mg 5%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,1 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,7 g | 40 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Kukuruz šećerackonzervirani105 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruzakonzervirano u vodi, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Šećerackonzervirano, ocijeđena tvar, isprano64 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Zrna kukuruzakonzervirana, bez salamure80 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzkonzervirano, cijela zrna, ocijeđeni sadržaj67 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sweetcorn, kernels, canned
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweetcorn, kernels, canned?
100 g namirnice Sweetcorn, kernels, canned sadrži 92 kcal, 3,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweetcorn, kernels, canned?
50 g namirnice Sweetcorn, kernels, canned sadrži 46 kcal, 1,5 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweetcorn, kernels, canned?
150 g namirnice Sweetcorn, kernels, canned sadrži 137 kcal, 4,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweetcorn, kernels, canned?
200 g namirnice Sweetcorn, kernels, canned sadrži 183 kcal, 6,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweetcorn, kernels, canned?
250 g namirnice Sweetcorn, kernels, canned sadrži 229 kcal, 7,7 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1164 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
