Znajte što je na vašem tanjuru
Sweet corn, kernel, canned, drained
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 70 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 4,8 g 17%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 74 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Željezo 0,32 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 16 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 21 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,9 g | 26 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Šećerackonzervirano, ocijeđena tvar, isprano64 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruzakonzervirano u vodi, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzkonzervirano, ocijeđeni čvrsti dijelovi, isprani vodom iz slavine64 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Smrznuta zrna šećercakuhana, ocijeđena94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sweet corn, kernel, canned, drained
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet corn, kernel, canned, drained?
100 g namirnice Sweet corn, kernel, canned, drained sadrži 70 kcal, 2,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet corn, kernel, canned, drained?
50 g namirnice Sweet corn, kernel, canned, drained sadrži 35 kcal, 1,2 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet corn, kernel, canned, drained?
150 g namirnice Sweet corn, kernel, canned, drained sadrži 105 kcal, 3,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet corn, kernel, canned, drained?
200 g namirnice Sweet corn, kernel, canned, drained sadrži 140 kcal, 4,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet corn, kernel, canned, drained?
250 g namirnice Sweet corn, kernel, canned, drained sadrži 175 kcal, 5,9 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1157 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
