Znajte što je na vašem tanjuru
Žuti slatki kukuruz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, ocijeđeni čvrsti dijelovi, isprani vodom iz slavine
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 64 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 163 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Željezo 0,22 mg 1%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalij 116 mg 2%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 1,4 g |
| 1 porcija | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 2,1 g |
| 2 porcije | 300 g | 192 | 6,5 g | 34 g | 4,3 g |
| ½ porcije | 75 g | 48 | 1,6 g | 8,5 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 450 g | 288 | 9,8 g | 51 g | 6,4 g |
| 4 porcije | 600 g | 384 | 13 g | 68 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,4 g | 23 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,5 g | 28 g | 3,6 g |
Slične namirnice
- Konzervirani žuti slatki kukuruz u salamurikonzervirano, uobičajeno pakiranje, krute tvari i tekućina61 kcal / 100 g
- Konzervirani žuti slatki kukuruz kremaste teksturekonzervirano, bez dodane soli72 kcal / 100 g
- Šećerackonzervirano, ocijeđena tvar, isprano64 kcal / 100 g
- Kukuruz šećerackonzerviran, ocijeđen79 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruzakonzervirano u vodi, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Smrznuta zrna šećercakuhana, ocijeđena94 kcal / 100 g
- Zrna kukuruza šećercakonzervirana105 kcal / 100 g
- Žuti cijeli kukuruzsmrznuto, zagrijano u mikrovalnoj pećnici113 kcal / 100 g
- Bijeli slatki kukuruzsirovo86 kcal / 100 g
- Slatki kukuruz u zrnukonzervirano, vakuumirano, u zrnu79 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žuti slatki kukuruz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žuti slatki kukuruz?
100 g namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 64 kcal, 2,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (150 g) namirnice Žuti slatki kukuruz?
1 porcija (150 g) namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 96 kcal, 3,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (300 g) namirnice Žuti slatki kukuruz?
2 porcije (300 g) namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 192 kcal, 6,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (75 g) namirnice Žuti slatki kukuruz?
½ porcije (75 g) namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 48 kcal, 1,6 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (450 g) namirnice Žuti slatki kukuruz?
3 porcije (450 g) namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 288 kcal, 9,8 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (600 g) namirnice Žuti slatki kukuruz?
4 porcije (600 g) namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 384 kcal, 13 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žuti slatki kukuruz?
50 g namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 32 kcal, 1,1 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žuti slatki kukuruz?
200 g namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 128 kcal, 4,4 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168397 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
