Znajte što je na vašem tanjuru
slatki kukuruz u zrnu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, vakuumirano, u zrnu
79
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH17 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 79 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 5,6 g —
- Natrij 272 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,4 mg 4%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,42 mg 2%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Bijeli slatki kukuruz u zrnukonzervirano, ocijeđeni kruti dio67 kcal / 100 g
- Bijeli slatki kukuruz u zrnu obično pakiranjekonzervirano, obično pakiranje, kruti dio i tekućina64 kcal / 100 g
- Bijeli slatki kukuruz u zrnu bez dodane solikonzervirano, bez dodane soli, kruti dio i tekućina64 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzsirovo86 kcal / 100 g
- Šećerackonzervirano, ocijeđena tvar, isprano64 kcal / 100 g
- Kukuruz šećerackonzervirani105 kcal / 100 g
- Zrna kukuruza šećercakonzervirana105 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruzakonzervirano u vodi, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Bijeli šećerni kukuruz u vakuum pakiranjukonzervirano, obično pakiranje79 kcal / 100 g
- Smrznuta zrna šećercakuhana, ocijeđena94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici slatki kukuruz u zrnu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice slatki kukuruz u zrnu?
100 g namirnice slatki kukuruz u zrnu sadrži 79 kcal, 2,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice slatki kukuruz u zrnu?
50 g namirnice slatki kukuruz u zrnu sadrži 40 kcal, 1,2 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice slatki kukuruz u zrnu?
150 g namirnice slatki kukuruz u zrnu sadrži 119 kcal, 3,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice slatki kukuruz u zrnu?
200 g namirnice slatki kukuruz u zrnu sadrži 158 kcal, 4,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice slatki kukuruz u zrnu?
250 g namirnice slatki kukuruz u zrnu sadrži 198 kcal, 6 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2390 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
