Znajte što je na vašem tanjuru
Žuti slatki kukuruz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, bez dodane soli, krute tvari i tekućine
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 61 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 256 g | 156 | 5 g | 31 g | 2 g |
| 2 porcije | 512 g | 312 | 10 g | 62 g | 3,9 g |
| ½ porcije | 128 g | 78 | 2,5 g | 16 g | 1 g |
| 3 porcije | 768 g | 468 | 15 g | 93 g | 5,9 g |
| 4 porcije | 1024 g | 625 | 20 g | 125 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,9 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,9 g | 24 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,9 g | 30 g | 1,9 g |
Slične namirnice
- Konzervirani žuti slatki kukuruz kremaste teksturekonzervirano, bez dodane soli72 kcal / 100 g
- Konzervirani žuti slatki kukuruz u salamurikonzervirano, uobičajeno pakiranje, krute tvari i tekućina61 kcal / 100 g
- Šećerackonzervirano, ocijeđena tvar, isprano64 kcal / 100 g
- Bijeli slatki kukuruz u zrnu bez dodane solikonzervirano, bez dodane soli, kruti dio i tekućina64 kcal / 100 g
- Kremasta žuta slatka kukuruzkonzervirano, uobičajeno pakiranje72 kcal / 100 g
- Slatki kukuruz u zrnukonzervirano, vakuumirano, u zrnu, bez dodane soli79 kcal / 100 g
- Kukuruz šećerackonzerviran, ocijeđen79 kcal / 100 g
- Kukuruz šećerac u kremastom oblikukonzervirano, neslanjeno72 kcal / 100 g
- Bijeli šećerni kukuruz u kremastom stilukonzervirano, bez dodane soli72 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruzakonzervirano u vodi, ocijeđeno78 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žuti slatki kukuruz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žuti slatki kukuruz?
100 g namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 61 kcal, 2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (256 g) namirnice Žuti slatki kukuruz?
1 porcija (256 g) namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 156 kcal, 5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (512 g) namirnice Žuti slatki kukuruz?
2 porcije (512 g) namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 312 kcal, 10 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (128 g) namirnice Žuti slatki kukuruz?
½ porcije (128 g) namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 78 kcal, 2,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (768 g) namirnice Žuti slatki kukuruz?
3 porcije (768 g) namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 468 kcal, 15 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1024 g) namirnice Žuti slatki kukuruz?
4 porcije (1024 g) namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 625 kcal, 20 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žuti slatki kukuruz?
50 g namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 31 kcal, 1 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žuti slatki kukuruz?
150 g namirnice Žuti slatki kukuruz sadrži 92 kcal, 2,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169345 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
