Znajte što je na vašem tanjuru
Šiljasti kupus
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani
21
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH1,6 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 21 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 4 g | 1,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Šiljasti kupus
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šiljasti kupus?
100 g namirnice Šiljasti kupus sadrži 21 kcal, 1,1 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šiljasti kupus?
50 g namirnice Šiljasti kupus sadrži 11 kcal, 0,6 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šiljasti kupus?
150 g namirnice Šiljasti kupus sadrži 32 kcal, 1,7 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šiljasti kupus?
200 g namirnice Šiljasti kupus sadrži 42 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šiljasti kupus?
250 g namirnice Šiljasti kupus sadrži 53 kcal, 2,8 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 54 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
