Znajte što je na vašem tanjuru
Pak choi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovi
14
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH1,4 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 14 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,5 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,5 g | 3,5 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Pak čoisirovi19 kcal / 100 g
- Kineski kupuskineski (pe-tsai), sirovo16 kcal / 100 g
- Kineski cvjetni kupuschoy sum, sirov17 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Kupussirovo25 kcal / 100 g
- Kineska brokulasirova26 kcal / 100 g
- Kaisoisirov32 kcal / 100 g
- Kiseli kupussirovo13 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pak choi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pak choi?
100 g namirnice Pak choi sadrži 14 kcal, 1 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pak choi?
50 g namirnice Pak choi sadrži 7 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pak choi?
150 g namirnice Pak choi sadrži 21 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pak choi?
200 g namirnice Pak choi sadrži 28 kcal, 2 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pak choi?
250 g namirnice Pak choi sadrži 35 kcal, 2,5 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1892 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
