Znajte što je na vašem tanjuru
Pak čoi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovi
19
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH2,2 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 19 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 2,2 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,5 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,3 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 3,8 g | 5,5 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Pak choipak choi, sirovo13 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Kineski kupuskineski (pe-tsai), sirovo16 kcal / 100 g
- Kineski cvjetni kupuschoy sum, sirov17 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Kupussirovo25 kcal / 100 g
- Gorušični kupussirovi18 kcal / 100 g
- Bijeli kupussirovo29 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pak čoi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pak čoi?
100 g namirnice Pak čoi sadrži 19 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pak čoi?
50 g namirnice Pak čoi sadrži 10 kcal, 0,8 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pak čoi?
150 g namirnice Pak čoi sadrži 29 kcal, 2,3 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pak čoi?
200 g namirnice Pak čoi sadrži 38 kcal, 3 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pak čoi?
250 g namirnice Pak čoi sadrži 48 kcal, 3,8 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: mvt 06.175 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
