Znajte što je na vašem tanjuru
Pak choi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani
17
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH1,7 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 17 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 1,7 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,6 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,4 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,2 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4 g | 4,3 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Kineski kupuskineski (pe-tsai), sirovo16 kcal / 100 g
- Pak čoisirovi19 kcal / 100 g
- Kineski cvjetni kupuschoy sum, kuhan86 kcal / 100 g
- Bijeli kupuskuhano16 kcal / 100 g
- Kiseli kupuskuhano14 kcal / 100 g
- Kupuskuhano, prokuhano, ocijeđeno, bez soli23 kcal / 100 g
- Kineska brokulakuhano22 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pak choi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pak choi?
100 g namirnice Pak choi sadrži 17 kcal, 1,6 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pak choi?
50 g namirnice Pak choi sadrži 9 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pak choi?
150 g namirnice Pak choi sadrži 26 kcal, 2,4 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pak choi?
200 g namirnice Pak choi sadrži 34 kcal, 3,2 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pak choi?
250 g namirnice Pak choi sadrži 43 kcal, 4 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 3086 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
