Znajte što je na vašem tanjuru
Raž
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
406
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH80 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 406 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 80 g 29%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 15 g 52%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 15 g | 80 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 7,4 g | 40 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 22 g | 120 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 30 g | 160 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 37 g | 200 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Zrna ražisirovo329 kcal / 100 g
- Cjelovita zrna ražisirova302 kcal / 100 g
- Ražana zrnasuho335 kcal / 100 g
- Brašno od cjelovitog raženog zrnasirovo328 kcal / 100 g
- Ječamsirov322 kcal / 100 g
- Raženo brašno319 kcal / 100 g
- Raženi kruh259 kcal / 100 g
- Ražene mekinje279 kcal / 100 g
- Krupica od raži310 kcal / 100 g
- Pirsirovo344 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raž
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raž?
100 g namirnice Raž sadrži 406 kcal, 15 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raž?
50 g namirnice Raž sadrži 203 kcal, 7,4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raž?
150 g namirnice Raž sadrži 609 kcal, 22 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raž?
200 g namirnice Raž sadrži 812 kcal, 30 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raž?
250 g namirnice Raž sadrži 1015 kcal, 37 g bjelančevina, 200 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 1187 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
