Znajte što je na vašem tanjuru
Raž
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nekuhano
310
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH51 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 310 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 51 g 19%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 17 g 62%
- Šećeri 1,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,6 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 17 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 28 g | 128 g | 6,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Raž
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raž?
100 g namirnice Raž sadrži 310 kcal, 11 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raž?
50 g namirnice Raž sadrži 155 kcal, 5,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raž?
150 g namirnice Raž sadrži 465 kcal, 17 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raž?
200 g namirnice Raž sadrži 620 kcal, 22 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raž?
250 g namirnice Raž sadrži 775 kcal, 28 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: ausnut F007722 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
