Znajte što je na vašem tanjuru
Rascijepljena leća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušena
Bjelančevine27 g
UH42 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 325 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 18 g 65%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 1,4 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 41 g | 63 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 54 g | 84 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 68 g | 105 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Cijela lećasušena313 kcal / 100 g
- Sušeni grašak polovicezrelo sjeme, sušeno331 kcal / 100 g
- Crvena polovljena lećasušena, sirova311 kcal / 100 g
- Lećakuhano331 kcal / 100 g
- Polovljeni grašaksuhi, sirovi289 kcal / 100 g
- Polovljeni slanutakchanna dhal, bez sjemene ovojnice, sirovi, suhi320 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke lećesuho352 kcal / 100 g
- Crvena lećasuha, sirova327 kcal / 100 g
- Suhi grašaksušeno, sirovo328 kcal / 100 g
- Žuti i zeleni grašak polovicesušeni359 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rascijepljena leća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rascijepljena leća?
100 g namirnice Rascijepljena leća sadrži 325 kcal, 27 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rascijepljena leća?
50 g namirnice Rascijepljena leća sadrži 163 kcal, 14 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rascijepljena leća?
150 g namirnice Rascijepljena leća sadrži 488 kcal, 41 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rascijepljena leća?
200 g namirnice Rascijepljena leća sadrži 650 kcal, 54 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rascijepljena leća?
250 g namirnice Rascijepljena leća sadrži 813 kcal, 68 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 13385 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana