Znajte što je na vašem tanjuru
Rascijepljena leća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana (bez dodane masti i soli)
Bjelančevine11 g
UH17 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 7,6 g 27%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 1 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 17 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,5 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 25 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 22 g | 33 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 41 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Cijela lećakuhana (bez dodane masti i soli)111 kcal / 100 g
- Polovljeni grašakzrelo sjeme, kuhano (bez dodane masti i soli)137 kcal / 100 g
- Crvena oljuštena lećasušeno, kuhano u neslanoj vodi102 kcal / 100 g
- Lećakuhano331 kcal / 100 g
- Crvena polovljena lećasušena, sirova311 kcal / 100 g
- Žuti grašak polovicekuhani126 kcal / 100 g
- Sušeni grašak polovicezrelo sjeme, sušeno331 kcal / 100 g
- Suhi grašakzrelo sjeme, kuhano, bez soli118 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke lećekuhano, bez soli116 kcal / 100 g
- Zeleni polutani grašakkuhani122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rascijepljena leća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rascijepljena leća?
100 g namirnice Rascijepljena leća sadrži 131 kcal, 11 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rascijepljena leća?
50 g namirnice Rascijepljena leća sadrži 66 kcal, 5,5 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rascijepljena leća?
150 g namirnice Rascijepljena leća sadrži 197 kcal, 17 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rascijepljena leća?
200 g namirnice Rascijepljena leća sadrži 262 kcal, 22 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rascijepljena leća?
250 g namirnice Rascijepljena leća sadrži 328 kcal, 28 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 13386 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana