Znajte što je na vašem tanjuru

Quaker instant zobena kaša

Kalorije i nutritivne vrijednosti

dinosaurova jaja, smeđi šećer, suho

384

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine8,7 g

UH67 g

Masti7,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	384	8,7 g	67 g	7,6 g
1 porcija	50 g	192	4,3 g	34 g	3,8 g
2 porcije	100 g	384	8,7 g	67 g	7,6 g
½ porcije	25 g	96	2,2 g	17 g	1,9 g
3 porcije	150 g	576	13 g	101 g	11 g
4 porcije	200 g	768	17 g	135 g	15 g
250 g	250 g	960	22 g	168 g	19 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quaker instant zobena kaša?

100 g namirnice Quaker instant zobena kaša sadrži 384 kcal, 8,7 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (50 g) namirnice Quaker instant zobena kaša?

1 porcija (50 g) namirnice Quaker instant zobena kaša sadrži 192 kcal, 4,3 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (100 g) namirnice Quaker instant zobena kaša?

2 porcije (100 g) namirnice Quaker instant zobena kaša sadrži 384 kcal, 8,7 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (25 g) namirnice Quaker instant zobena kaša?

½ porcije (25 g) namirnice Quaker instant zobena kaša sadrži 96 kcal, 2,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (150 g) namirnice Quaker instant zobena kaša?

3 porcije (150 g) namirnice Quaker instant zobena kaša sadrži 576 kcal, 13 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (200 g) namirnice Quaker instant zobena kaša?

4 porcije (200 g) namirnice Quaker instant zobena kaša sadrži 768 kcal, 17 g bjelančevina, 135 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quaker instant zobena kaša?

250 g namirnice Quaker instant zobena kaša sadrži 960 kcal, 22 g bjelančevina, 168 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 174637 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana