Znajte što je na vašem tanjuru
Puding od čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, instant, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.
82
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH12 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 177 mg 8%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 15,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Željezo 0,14 mg 1%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 91,6 mg 7%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,5 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 31 g | 5 g |
Slične namirnice
- Čokoladni pudingpunomasni88 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Pudingsvi okusi osim čokolade, suha mješavina, običan, niskokalorično, nepripremljeno352 kcal / 100 g
- Mješavina za čokoladni pudingsuha mješavina, obična362 kcal / 100 g
- Puding od bananesuha smjesa, obična, pripremljena s 2%-tnim mlijekom101 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješanica, instant, pripremljeno s mlijekom s 2% m.m.82 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s 2% m.m. mlijeka83 kcal / 100 g
- Limunov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s 2% mlijeka107 kcal / 100 g
- Limun pudingsuha smjesa, instant, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.82 kcal / 100 g
- Suha smjesa za puding s okusom čokoladeniskokalorično, obično365 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Puding od čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puding od čokolade?
100 g namirnice Puding od čokolade sadrži 82 kcal, 3,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puding od čokolade?
50 g namirnice Puding od čokolade sadrži 41 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puding od čokolade?
150 g namirnice Puding od čokolade sadrži 123 kcal, 4,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Puding od čokolade?
200 g namirnice Puding od čokolade sadrži 164 kcal, 6,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Puding od čokolade?
250 g namirnice Puding od čokolade sadrži 205 kcal, 8,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4189 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
