Znajte što je na vašem tanjuru
Suha smjesa za puding s okusom čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
niskokalorično, obično
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 365 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 10 g 36%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 3326 mg 145%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 50 mg 4%
- Željezo 3,9 mg 22%
- Magnezij 110 mg 26%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 570 mg 12%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,85 mg 95%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 1 porcija | 9,9 g | 36 | 1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 19,8 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 5 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 29,7 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,9 g |
| 4 porcije | 39,6 g | 145 | 4 g | 26 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Instant suha smjesa za puding s okusom čokoladeniskokalorično356 kcal / 100 g
- Niskokalorična smjesa za pudingsvi okusi osim čokolade, obična, suha smjesa351 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mješavina, običan, niskokaloričan, nepripremljen365 kcal / 100 g
- Niskokalorična mješavina za pudingsvi okusi osim čokolade, instant, suha mješavina350 kcal / 100 g
- Mješavina za čokoladni pudingsuha mješavina, obična362 kcal / 100 g
- Puding od čokoladesuha mješavina, instant, niskokalorična, nepripremljena356 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Pudingsvi okusi osim čokolade, suha mješavina, običan, niskokalorično, nepripremljeno352 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od bananesuha smjesa, obična366 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnim mrvicamasuha mješavina397 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Suha smjesa za puding s okusom čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade?
100 g namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 365 kcal, 10 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (9,9 g) namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade?
1 porcija (9,9 g) namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 36 kcal, 1 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (19,8 g) namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade?
2 porcije (19,8 g) namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 72 kcal, 2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (5 g) namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade?
½ porcije (5 g) namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 18 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (29,7 g) namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade?
3 porcije (29,7 g) namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 108 kcal, 3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (39,6 g) namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade?
4 porcije (39,6 g) namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 145 kcal, 4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade?
50 g namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 183 kcal, 5 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade?
150 g namirnice Suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 548 kcal, 15 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167740 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
