Znajte što je na vašem tanjuru
Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
niskokalorično
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 356 kcal —
- Bjelančevine 5,3 g 11%
- Ugljikohidrati 72 g 26%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 6,1 g 22%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 2838 mg 123%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 89 mg 21%
- Fosfor 1660 mg 133%
- Kalij 1279 mg 27%
- Cink 0,41 mg 4%
- Bakar 0,84 mg 93%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5,3 g | 72 g | 2,4 g |
| 1 porcija | 9,9 g | 35 | 0,5 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 19,8 g | 70 | 1 g | 14 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 5 g | 18 | 0,3 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 29,7 g | 106 | 1,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 39,6 g | 141 | 2,1 g | 29 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,7 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Slične namirnice
- Suha smjesa za puding s okusom čokoladeniskokalorično, obično365 kcal / 100 g
- Puding od čokoladesuha mješavina, instant, niskokalorična, nepripremljena356 kcal / 100 g
- Niskokalorična mješavina za pudingsvi okusi osim čokolade, instant, suha mješavina350 kcal / 100 g
- Niskokalorična smjesa za pudingsvi okusi osim čokolade, obična, suha smjesa351 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mješavina, običan, niskokaloričan, nepripremljen365 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Mješavina za čokoladni pudingsuha mješavina, obična362 kcal / 100 g
- Instant prašak za čokoladni napitakniskokalorično359 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnim mrvicamasuha mješavina397 kcal / 100 g
- Instant prašak za čokoladni puding363 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade?
100 g namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 356 kcal, 5,3 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (9,9 g) namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade?
1 porcija (9,9 g) namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 35 kcal, 0,5 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (19,8 g) namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade?
2 porcije (19,8 g) namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 70 kcal, 1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (5 g) namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade?
½ porcije (5 g) namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 18 kcal, 0,3 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (29,7 g) namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade?
3 porcije (29,7 g) namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 106 kcal, 1,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (39,6 g) namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade?
4 porcije (39,6 g) namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 141 kcal, 2,1 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade?
50 g namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 178 kcal, 2,7 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade?
150 g namirnice Instant suha smjesa za puding s okusom čokolade sadrži 534 kcal, 8 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168143 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
