Znajte što je na vašem tanjuru
Žvakaća guma
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 360 kcal —
- Bjelančevine 0 g 0%
- Ugljikohidrati 94 g 34%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 66 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Željezo 0 mg 0%
- Magnezij 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalij 2 mg 0%
- Cink 0 mg 0%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 0 g | 94 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 3 g | 11 | 0 g | 2,8 g | 0 g |
| 2 porcije | 6 g | 22 | 0 g | 5,7 g | 0 g |
| ½ porcije | 1,5 g | 5 | 0 g | 1,4 g | 0 g |
| 3 porcije | 9 g | 32 | 0 g | 8,5 g | 0 g |
| 4 porcije | 12 g | 43 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0 g | 47 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 0 g | 142 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 0 g | 189 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 0 g | 236 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Žvakaća guma
Kako se žvakaća guma pravilno žvače i koliko dugo?
Žvači je dok ne omekša i ne izgubi okus, obično desetak minuta; dulje žvakanje uglavnom ne donosi ništa posebno. Nakon toga je zamotaj u papirić i baci u koš.
Može li se žvakaća guma progutati?
Ako slučajno progutaš jednu žvakaću gumu, ona se neće zalijepiti za želudac; prolazi kroz probavni sustav i izlazi sa stolicom. Ipak, nemoj je namjerno gutati, a više komada može biti opasno za malo dijete zbog gušenja.
Kako ukloniti žvakaću gumu s odjeće?
Stavi odjevni predmet u zamrzivač na sat ili dva, odnosno prisloni kockice leda dok se guma ne stvrdne. Zatim je pažljivo sastruži tupim nožem ili žlicom; ostatak operi prema uputama za tkaninu.
Kako skinuti žvakaću gumu s kose?
Utrljaj obilno biljno ulje ili maslac od kikirikija u pramen oko žvakaće gume i polako je razrahljuj prstima, od vrhova prema korijenu. Kad se odvoji, operi kosu šamponom.
Kako se puše balon od žvakaće gume?
Žvači dok guma ne postane mekana, spljošti je jezikom uz nepce, pa je jezikom razvuci u tanku opnu ispred zuba. Polako puši kroz opnu; prejak dah obično je odmah probuši.
Koja je razlika između žvakaće gume i žvakaćih bombona?
Žvakaći bomboni se otope dok ih jedeš, a žvakaću gumu žvačeš i na kraju bacaš. Žvakaći bomboni imaju 377 kcal i 85,1 g ugljikohidrata na 100 g, dok žvakaća guma ima 360 kcal i 94 g ugljikohidrata.
Je li žvakaća guma bez šećera bolji izbor od obične?
Ako želiš izbjeći šećer, odaberi žvakaću gumu bez šećera i provjeri popis sastojaka jer zaslađivači mogu biti različiti. I ona se žvače, a ne guta; žvakaća guma bez šećera ima 268 kcal na 100 g, naspram 360 kcal u žvakaćoj gumi.
Koliko energije ima jedan štapić žvakaće gume?
Jedan štapić obično teži oko 3 g, pa sadrži 11 kcal. Žvakaća guma uglavnom se dugo žvače, ali se ne proguta.
Izvor: USDA FoodData Central 168771 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
