Znajte što je na vašem tanjuru
Puding od čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, instant, pripremljena s punomasnim mlijekom
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH12 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 173 mg 8%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,42 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Kolin 15,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Željezo 0,15 mg 1%
- Magnezij 13,4 mg 3%
- Fosfor 84,2 mg 7%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,8 g | 31 g | 7,9 g |
Slične namirnice
- Čokoladni pudingpunomasni88 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Mješavina za čokoladni pudingsuha mješavina, obična362 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom114 kcal / 100 g
- Puding od bananesuha smjesa, obična, pripremljena s 2%-tnim mlijekom101 kcal / 100 g
- Pudingsvi okusi osim čokolade, suha mješavina, običan, niskokalorično, nepripremljeno352 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom93 kcal / 100 g
- Limunov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom115 kcal / 100 g
- Kokos pudingsuha smjesa, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom97 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mješavina386 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Puding od čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puding od čokolade?
100 g namirnice Puding od čokolade sadrži 92 kcal, 3,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puding od čokolade?
50 g namirnice Puding od čokolade sadrži 46 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puding od čokolade?
150 g namirnice Puding od čokolade sadrži 138 kcal, 4,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Puding od čokolade?
200 g namirnice Puding od čokolade sadrži 184 kcal, 6,2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Puding od čokolade?
250 g namirnice Puding od čokolade sadrži 230 kcal, 7,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5738 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
