Znajte što je na vašem tanjuru
Limunov puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 115 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 267 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 99 mg 8%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 0,32 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 147 g | 169 | 4 g | 30 g | 4,3 g |
| 2 porcije | 294 g | 338 | 7,9 g | 59 g | 8,5 g |
| ½ porcije | 73,5 g | 85 | 2 g | 15 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 441 g | 507 | 12 g | 89 g | 13 g |
| 4 porcije | 588 g | 676 | 16 g | 118 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 10 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,4 g | 40 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,8 g | 50 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Puding od bananesuha smjesa, obična, pripremljena s 2%-tnim mlijekom101 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom114 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha smjesa, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom111 kcal / 100 g
- Puding od čokoladesuha mješavina, instant, pripremljena s punomasnim mlijekom92 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom93 kcal / 100 g
- Kokos pudingsuha smjesa, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom97 kcal / 100 g
- Kremšnita u prahupripremljeno s punomasnim mlijekom122 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od bananesuha smjesa, instant367 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od vanilijesuho, obično, nepripremljeno379 kcal / 100 g
- Mliječni pudingsuha mješavina388 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Limunov puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Limunov puding?
100 g namirnice Limunov puding sadrži 115 kcal, 2,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (147 g) namirnice Limunov puding?
1 porcija (147 g) namirnice Limunov puding sadrži 169 kcal, 4 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (294 g) namirnice Limunov puding?
2 porcije (294 g) namirnice Limunov puding sadrži 338 kcal, 7,9 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (73,5 g) namirnice Limunov puding?
½ porcije (73,5 g) namirnice Limunov puding sadrži 85 kcal, 2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (441 g) namirnice Limunov puding?
3 porcije (441 g) namirnice Limunov puding sadrži 507 kcal, 12 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (588 g) namirnice Limunov puding?
4 porcije (588 g) namirnice Limunov puding sadrži 676 kcal, 16 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Limunov puding?
50 g namirnice Limunov puding sadrži 58 kcal, 1,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Limunov puding?
150 g namirnice Limunov puding sadrži 173 kcal, 4,1 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168830 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
