Znajte što je na vašem tanjuru
Limunov puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, instant, pripremljeno s 2% mlijeka
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 107 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 268 mg 12%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 8 g | 9 | 0,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 16 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 4 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 24 g | 26 | 0,7 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 4 porcije | 32 g | 34 | 0,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,9 g | 51 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Puding od bananesuha smjesa, obična, pripremljena s 2%-tnim mlijekom101 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha smjesa, instant, pripremljeno s 2% mlijekom105 kcal / 100 g
- Puding od čokoladesuha mješavina, instant, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.82 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s 2% m.m. mlijeka83 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom114 kcal / 100 g
- Kokos pudingsuha smjesa, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom97 kcal / 100 g
- Kremšnita u prahupripremljeno s 2% mlijeka112 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od bananesuha smjesa, instant367 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od vanilijesuho, obično, nepripremljeno379 kcal / 100 g
- Niskokalorična mješavina za pudingsvi okusi osim čokolade, instant, suha mješavina350 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Limunov puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Limunov puding?
100 g namirnice Limunov puding sadrži 107 kcal, 2,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (8 g) namirnice Limunov puding?
1 porcija (8 g) namirnice Limunov puding sadrži 9 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (16 g) namirnice Limunov puding?
2 porcije (16 g) namirnice Limunov puding sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (4 g) namirnice Limunov puding?
½ porcije (4 g) namirnice Limunov puding sadrži 4 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (24 g) namirnice Limunov puding?
3 porcije (24 g) namirnice Limunov puding sadrži 26 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (32 g) namirnice Limunov puding?
4 porcije (32 g) namirnice Limunov puding sadrži 34 kcal, 0,9 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Limunov puding?
50 g namirnice Limunov puding sadrži 54 kcal, 1,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Limunov puding?
150 g namirnice Limunov puding sadrži 161 kcal, 4,1 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168786 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
