Znajte što je na vašem tanjuru
Kokosov puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, instant, pripremljeno s 2% m.m. mlijeka
83
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH13 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 141 mg 6%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Kalcij 111 mg 9%
- Željezo 0,09 mg 0%
- Magnezij 11,7 mg 3%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 6,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,7 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 25 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 5,1 g |
Slične namirnice
- Puding od kokosove kremesuha mješanica, obična, pripremljeno s 2% mlijeka104 kcal / 100 g
- Mješavina za puding od kokosove kremesuha mješanica, instant415 kcal / 100 g
- Puding od čokoladesuha mješavina, instant, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.82 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha smjesa, instant, pripremljeno s 2% mlijekom105 kcal / 100 g
- Limunov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s 2% mlijeka107 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mješavina386 kcal / 100 g
- Limun pudingsuha smjesa, instant, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.82 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješanica, instant, pripremljeno s mlijekom s 2% m.m.82 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Tapioka pudingsuha mješavina, pripremljeno s 2% mlijeka105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokosov puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokosov puding?
100 g namirnice Kokosov puding sadrži 83 kcal, 3,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokosov puding?
50 g namirnice Kokosov puding sadrži 42 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokosov puding?
150 g namirnice Kokosov puding sadrži 125 kcal, 4,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokosov puding?
200 g namirnice Kokosov puding sadrži 166 kcal, 6,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokosov puding?
250 g namirnice Kokosov puding sadrži 208 kcal, 7,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4245 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
