Znajte što je na vašem tanjuru
mješavina za puding od kokosove kreme
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješanica, instant
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 415 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 80 g 29%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 10 g 50%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 64 g —
- Natrij 1040 mg 45%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 721 mg 58%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 1 porcija | 99 g | 411 | 0,9 g | 79 g | 9,9 g |
| 2 porcije | 198 g | 822 | 1,8 g | 157 g | 20 g |
| ½ porcije | 49,5 g | 205 | 0,4 g | 39 g | 5 g |
| 3 porcije | 297 g | 1233 | 2,7 g | 236 g | 30 g |
| 4 porcije | 396 g | 1643 | 3,6 g | 315 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Slične namirnice
- Puding od kokosove kremesuha mješanica, obična, pripremljeno s 2% mlijeka104 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, instant, nepripremljeno415 kcal / 100 g
- Kokos pudingsuha smjesa, obična, nepripremljena434 kcal / 100 g
- Puding od kokosasuha mješavina, pripremljeno114 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od bananesuha smjesa, instant367 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mješavina386 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Mješavina za čokoladni pudingsuha mješavina, obična362 kcal / 100 g
- Suha smjesa za puding od jaja410 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, instant377 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mješavina za puding od kokosove kreme
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
100 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 415 kcal, 0,9 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (99 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
1 porcija (99 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 411 kcal, 0,9 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (198 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
2 porcije (198 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 822 kcal, 1,8 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (49,5 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
½ porcije (49,5 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 205 kcal, 0,4 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (297 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
3 porcije (297 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 1233 kcal, 2,7 g bjelančevina, 236 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (396 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
4 porcije (396 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 1643 kcal, 3,6 g bjelančevina, 315 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
50 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 208 kcal, 0,5 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
150 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 623 kcal, 1,4 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168826 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
