Znajte što je na vašem tanjuru
Kokosov puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, instant, nepripremljeno
415
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH80 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 415 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 80 g 29%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 10 g 50%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 64 g —
- Natrij 1040 mg 45%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 721 mg 58%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Slične namirnice
- Puding od kokosove kremesuha mješanica, obična, pripremljeno s 2% mlijeka104 kcal / 100 g
- Mješavina za puding od kokosove kremesuha mješanica, instant415 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mješavina386 kcal / 100 g
- Puding od čokoladesuha mješavina, instant, nepripremljena378 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, instant, nepripremljeno377 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Limun pudingsuha smjesa, instant, nepripremljena378 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mješavina, običan, nepripremljen362 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od bananesuha smjesa, instant367 kcal / 100 g
- Limunov pudingsuha mješavina, instant378 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokosov puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokosov puding?
100 g namirnice Kokosov puding sadrži 415 kcal, 0,9 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokosov puding?
50 g namirnice Kokosov puding sadrži 208 kcal, 0,5 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokosov puding?
150 g namirnice Kokosov puding sadrži 623 kcal, 1,4 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokosov puding?
200 g namirnice Kokosov puding sadrži 830 kcal, 1,8 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokosov puding?
250 g namirnice Kokosov puding sadrži 1038 kcal, 2,3 g bjelančevina, 199 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4309 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
