Znajte što je na vašem tanjuru
mješavina za puding od kokosove kreme
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješanica, obična
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 434 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 80 g 29%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 11 g 57%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 81 g —
- Natrij 682 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 1 porcija | 88 g | 382 | 0,9 g | 71 g | 10 g |
| 2 porcije | 176 g | 764 | 1,8 g | 141 g | 20 g |
| ½ porcije | 44 g | 191 | 0,4 g | 35 g | 5 g |
| 3 porcije | 264 g | 1146 | 2,6 g | 212 g | 30 g |
| 4 porcije | 352 g | 1528 | 3,5 g | 282 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Slične namirnice
- Puding od kokosove kremesuha mješanica, obična, pripremljeno s 2% mlijeka104 kcal / 100 g
- Kokos pudingsuha smjesa, obična, nepripremljena434 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, instant, nepripremljeno415 kcal / 100 g
- Puding od kokosasuha mješavina, pripremljeno114 kcal / 100 g
- Mješavina za čokoladni pudingsuha mješavina, obična362 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od bananesuha smjesa, obična366 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mješavina386 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od vanilijesuho, obično, nepripremljeno379 kcal / 100 g
- Suha smjesa za puding od jaja410 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, obična379 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mješavina za puding od kokosove kreme
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
100 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 434 kcal, 1 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (88 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
1 porcija (88 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 382 kcal, 0,9 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (176 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
2 porcije (176 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 764 kcal, 1,8 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (44 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
½ porcije (44 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 191 kcal, 0,4 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (264 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
3 porcije (264 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 1146 kcal, 2,6 g bjelančevina, 212 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (352 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
4 porcije (352 g) namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 1528 kcal, 3,5 g bjelančevina, 282 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
50 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 217 kcal, 0,5 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme?
150 g namirnice mješavina za puding od kokosove kreme sadrži 651 kcal, 1,5 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168828 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
