Znajte što je na vašem tanjuru
čokoladni puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, običan, pripremljen s punomasnim mlijekom
90
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH12 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 90 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0,4 g 2%
- Šećeri 8,7 g —
- Natrij 72,7 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,31 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Kolin 13,3 mg 2%
Minerali
- Kalcij 109 mg 8%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 15,5 mg 4%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalij 141 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,3 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,9 g | 31 g | 8 g |
Slične namirnice
- Mješavina za čokoladni pudingsuha mješavina, obična362 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mješavina386 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnim mrvicamasuha mješavina397 kcal / 100 g
- Prašak za čokoladni pudingnezaslađen340 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom92 kcal / 100 g
- Puding od bananesuha smjesa, obična, pripremljena s 2%-tnim mlijekom101 kcal / 100 g
- Pudingsvi okusi osim čokolade, suha mješavina, običan, niskokalorično, nepripremljeno352 kcal / 100 g
- Suha smjesa za puding s okusom čokoladeniskokalorično, obično365 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, obična, pripremljeno s 2% m.m. mlijeka87 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici čokoladni puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice čokoladni puding?
100 g namirnice čokoladni puding sadrži 90 kcal, 3,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice čokoladni puding?
50 g namirnice čokoladni puding sadrži 45 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice čokoladni puding?
150 g namirnice čokoladni puding sadrži 135 kcal, 4,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice čokoladni puding?
200 g namirnice čokoladni puding sadrži 180 kcal, 6,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice čokoladni puding?
250 g namirnice čokoladni puding sadrži 225 kcal, 7,9 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4243 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
