Znajte što je na vašem tanjuru
Proso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
341
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH67 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 341 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 0,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 67 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,3 g | 33 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 16 g | 100 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 21 g | 133 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 167 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Cjelovito prososirovo360 kcal / 100 g
- Napuhano proso354 kcal / 100 g
- Puffano proso354 kcal / 100 g
- Pahuljice od prosa373 kcal / 100 g
- Proseno brašno382 kcal / 100 g
- Zrna prosakuhano, sa soli96 kcal / 100 g
- Zrno heljde314 kcal / 100 g
- Zrna prosa ili krupno mljevena zrnacjelovito zrno352 kcal / 100 g
- Zrno dvozrne pšenice353 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Proso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Proso?
100 g namirnice Proso sadrži 341 kcal, 11 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Proso?
50 g namirnice Proso sadrži 171 kcal, 5,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Proso?
150 g namirnice Proso sadrži 512 kcal, 16 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Proso?
200 g namirnice Proso sadrži 682 kcal, 21 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Proso?
250 g namirnice Proso sadrži 853 kcal, 26 g bjelančevina, 167 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: mvt 05.005 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
