Znajte što je na vašem tanjuru

Zrno heljde

Kalorije i nutritivne vrijednosti

314

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH56 g

Masti3,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	314	13 g	56 g	3,1 g
50 g	50 g	157	6,6 g	28 g	1,6 g
150 g	150 g	471	20 g	83 g	4,7 g
200 g	200 g	628	26 g	111 g	6,2 g
250 g	250 g	785	33 g	139 g	7,8 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zrno heljde?

100 g namirnice Zrno heljde sadrži 314 kcal, 13 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zrno heljde?

50 g namirnice Zrno heljde sadrži 157 kcal, 6,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zrno heljde?

150 g namirnice Zrno heljde sadrži 471 kcal, 20 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zrno heljde?

200 g namirnice Zrno heljde sadrži 628 kcal, 26 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zrno heljde?

250 g namirnice Zrno heljde sadrži 785 kcal, 33 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Izvor: mvt 05.231 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana