Znajte što je na vašem tanjuru

Heljda

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhana, bez ulja, bez soli

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,4 g

UH17 g

Masti0,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	94	3,4 g	17 g	0,6 g
50 g	50 g	47	1,7 g	8,7 g	0,3 g
150 g	150 g	141	5,1 g	26 g	0,9 g
200 g	200 g	188	6,8 g	35 g	1,2 g
250 g	250 g	235	8,5 g	43 g	1,6 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Heljda?

100 g namirnice Heljda sadrži 94 kcal, 3,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Heljda?

50 g namirnice Heljda sadrži 47 kcal, 1,7 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Heljda?

150 g namirnice Heljda sadrži 141 kcal, 5,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Heljda?

200 g namirnice Heljda sadrži 188 kcal, 6,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Heljda?

250 g namirnice Heljda sadrži 235 kcal, 8,5 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Izvor: tbca BRC1160A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana