Znajte što je na vašem tanjuru
Zrna pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
337
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH63 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 337 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 2 g 3%
- Vlakna 13 g 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,4 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 16 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 21 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 27 g | 157 g | 5 g |
Slične namirnice
- Kruh od cjelovitog zrna pšenices vlaknima268 kcal / 100 g
- Cjelovita pšenicasirova331 kcal / 100 g
- Pšenicasirovo313 kcal / 100 g
- Zrno meke pšenice336 kcal / 100 g
- Cijelo zrno durum pšenicesirovo346 kcal / 100 g
- Zrno durum pšenice332 kcal / 100 g
- Zrna kvinojesirova354 kcal / 100 g
- Integralna pšenicaprethodno kuhana, sirova359 kcal / 100 g
- Mljevena pšenicasirovo348 kcal / 100 g
- Zrna ražisirovo329 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zrna pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zrna pšenice?
100 g namirnice Zrna pšenice sadrži 337 kcal, 11 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zrna pšenice?
50 g namirnice Zrna pšenice sadrži 169 kcal, 5,4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zrna pšenice?
150 g namirnice Zrna pšenice sadrži 506 kcal, 16 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zrna pšenice?
200 g namirnice Zrna pšenice sadrži 674 kcal, 21 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zrna pšenice?
250 g namirnice Zrna pšenice sadrži 843 kcal, 27 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: tbca BRC0403A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
