Znajte što je na vašem tanjuru

Cjelovita pšenica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirova

331

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH59 g

Masti1,8 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	331	13 g	59 g	1,8 g
50 g	50 g	166	6,4 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	497	19 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	662	26 g	118 g	3,7 g
250 g	250 g	828	32 g	148 g	4,6 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cjelovita pšenica?

100 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 331 kcal, 13 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cjelovita pšenica?

50 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 166 kcal, 6,4 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cjelovita pšenica?

150 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 497 kcal, 19 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cjelovita pšenica?

200 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 662 kcal, 26 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cjelovita pšenica?

250 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 828 kcal, 32 g bjelančevina, 148 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Izvor: BLS (Germany) C111000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana