Znajte što je na vašem tanjuru

Cjelovita pšenica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhana, pečena

226

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine8,8 g

UH41 g

Masti1,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	226	8,8 g	41 g	1,2 g
50 g	50 g	113	4,4 g	20 g	0,6 g
150 g	150 g	339	13 g	61 g	1,8 g
200 g	200 g	452	18 g	81 g	2,4 g
250 g	250 g	565	22 g	101 g	3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cjelovita pšenica?

100 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 226 kcal, 8,8 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cjelovita pšenica?

50 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 113 kcal, 4,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cjelovita pšenica?

150 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 339 kcal, 13 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cjelovita pšenica?

200 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 452 kcal, 18 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cjelovita pšenica?

250 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 565 kcal, 22 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Izvor: BLS (Germany) C111062 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana