Znajte što je na vašem tanjuru

Zrna pira

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano

177

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine7,5 g

UH31 g

Masti1,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	177	7,5 g	31 g	1,2 g
50 g	50 g	89	3,8 g	16 g	0,6 g
150 g	150 g	266	11 g	47 g	1,8 g
200 g	200 g	354	15 g	62 g	2,4 g
250 g	250 g	443	19 g	78 g	3,1 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zrna pira?

100 g namirnice Zrna pira sadrži 177 kcal, 7,5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zrna pira?

50 g namirnice Zrna pira sadrži 89 kcal, 3,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zrna pira?

150 g namirnice Zrna pira sadrži 266 kcal, 11 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zrna pira?

200 g namirnice Zrna pira sadrži 354 kcal, 15 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zrna pira?

250 g namirnice Zrna pira sadrži 443 kcal, 19 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Izvor: BLS (Germany) C236032 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana