Znajte što je na vašem tanjuru

Cjelovita pšenica jednozrnka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhana

179

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine7,4 g

UH31 g

Masti1,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	179	7,4 g	31 g	1,5 g
50 g	50 g	90	3,7 g	16 g	0,7 g
150 g	150 g	269	11 g	47 g	2,2 g
200 g	200 g	358	15 g	63 g	2,9 g
250 g	250 g	448	19 g	79 g	3,6 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka?

100 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka sadrži 179 kcal, 7,4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka?

50 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka sadrži 90 kcal, 3,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka?

150 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka sadrži 269 kcal, 11 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka?

200 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka sadrži 358 kcal, 15 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka?

250 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka sadrži 448 kcal, 19 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Izvor: BLS (Germany) C241132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana