Znajte što je na vašem tanjuru

Cijelo zrno durum pšenice

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano

184

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine7,7 g

UH33 g

Masti1,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	184	7,7 g	33 g	1,2 g
50 g	50 g	92	3,8 g	16 g	0,6 g
150 g	150 g	276	12 g	49 g	1,8 g
200 g	200 g	368	15 g	65 g	2,3 g
250 g	250 g	460	19 g	81 g	2,9 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cijelo zrno durum pšenice?

100 g namirnice Cijelo zrno durum pšenice sadrži 184 kcal, 7,7 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cijelo zrno durum pšenice?

50 g namirnice Cijelo zrno durum pšenice sadrži 92 kcal, 3,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cijelo zrno durum pšenice?

150 g namirnice Cijelo zrno durum pšenice sadrži 276 kcal, 12 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cijelo zrno durum pšenice?

200 g namirnice Cijelo zrno durum pšenice sadrži 368 kcal, 15 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cijelo zrno durum pšenice?

250 g namirnice Cijelo zrno durum pšenice sadrži 460 kcal, 19 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Izvor: BLS (Germany) C219232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana