Znajte što je na vašem tanjuru
Integralna krupica od durum pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 156 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 5,3 g 19%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6,5 g | 28 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 9,7 g | 41 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 13 g | 55 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 16 g | 69 g | 2,6 g |
Slične namirnice
- Griz od durum pšenicekuhan159 kcal / 100 g
- Griz od meke pšenicekuhano39 kcal / 100 g
- Cijelo zrno durum pšenicekuhano184 kcal / 100 g
- Krupno mljevena pirkuhana51 kcal / 100 g
- Heljdina krupicakuhana46 kcal / 100 g
- Integralni bulgurkuhan bez soli113 kcal / 100 g
- Cjelovita pšenicakuhana176 kcal / 100 g
- Krupica od zelene pirekuhana50 kcal / 100 g
- Cjelovita tjestenina s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Krupica od pšenicekrupno, kuhano50 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralna krupica od durum pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralna krupica od durum pšenice?
100 g namirnice Integralna krupica od durum pšenice sadrži 156 kcal, 6,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralna krupica od durum pšenice?
50 g namirnice Integralna krupica od durum pšenice sadrži 78 kcal, 3,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralna krupica od durum pšenice?
150 g namirnice Integralna krupica od durum pšenice sadrži 234 kcal, 9,7 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralna krupica od durum pšenice?
200 g namirnice Integralna krupica od durum pšenice sadrži 312 kcal, 13 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralna krupica od durum pšenice?
250 g namirnice Integralna krupica od durum pšenice sadrži 390 kcal, 16 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C219132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
