Znajte što je na vašem tanjuru

Cjelovita pšenica jednozrnka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirova

337

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine14 g

UH59 g

Masti2,9 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	337	14 g	59 g	2,9 g
50 g	50 g	169	7 g	30 g	1,4 g
150 g	150 g	506	21 g	88 g	4,3 g
200 g	200 g	674	28 g	118 g	5,7 g
250 g	250 g	843	35 g	147 g	7,2 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka?

100 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka sadrži 337 kcal, 14 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka?

50 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka sadrži 169 kcal, 7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka?

150 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka sadrži 506 kcal, 21 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka?

200 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka sadrži 674 kcal, 28 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka?

250 g namirnice Cjelovita pšenica jednozrnka sadrži 843 kcal, 35 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Izvor: BLS (Germany) C241100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana