Znajte što je na vašem tanjuru
Zrna prosa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, sa soli
96
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH19 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 0,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,7 g | 19 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4,1 g | 29 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,8 g | 48 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Zrna prosa ili krupno mljevena zrnacjelovito zrno352 kcal / 100 g
- Prososirovo378 kcal / 100 g
- Krupica od prosakuhano45 kcal / 100 g
- Prosene pahuljicecjelovite, kuhane67 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Jelo od prosas masnoćom i soli162 kcal / 100 g
- Cjelovito prososirovo360 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zrna prosa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zrna prosa?
100 g namirnice Zrna prosa sadrži 96 kcal, 2,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zrna prosa?
50 g namirnice Zrna prosa sadrži 48 kcal, 1,4 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zrna prosa?
150 g namirnice Zrna prosa sadrži 144 kcal, 4,1 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zrna prosa?
200 g namirnice Zrna prosa sadrži 192 kcal, 5,4 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zrna prosa?
250 g namirnice Zrna prosa sadrži 240 kcal, 6,8 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: slv 7006 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
