Znajte što je na vašem tanjuru

Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

komercijalni, obični

484
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH4,4 g
Masti51 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 484 kcal —
  • Bjelančevine 1,4 g 3%
  • Ugljikohidrati 4,4 g 2%
  • Masti 51 g 66%
  • Zasićene masti 8,3 g 41%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 3,5 g —
  • Natrij 642 mg 28%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 4,3 mg 29%
  • Vitamin K 85,9 µg 72%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Kolin 17,9 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 37 mg 3%
  • Željezo 0,09 mg 1%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Kalij 88 mg 2%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4841,4 g4,4 g51 g
1 porcija15 g730,2 g0,7 g7,7 g
2 porcije30 g1450,4 g1,3 g15 g
½ porcije7,5 g360,1 g0,3 g3,8 g
3 porcije45 g2180,6 g2 g23 g
4 porcije60 g2900,8 g2,6 g31 g
50 g50 g2420,7 g2,2 g26 g
150 g150 g7262,1 g6,6 g77 g
200 g200 g9682,7 g8,7 g102 g
250 g250 g12103,4 g11 g128 g

Pitanja o namirnici Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?

100 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 484 kcal, 1,4 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 51 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (15 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?

1 porcija (15 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 73 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (30 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?

2 porcije (30 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 145 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (7,5 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?

½ porcije (7,5 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 36 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (45 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?

3 porcije (45 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 218 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (60 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?

4 porcije (60 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 290 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?

50 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 242 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?

150 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 726 kcal, 2,1 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 77 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173562 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana