Znajte što je na vašem tanjuru
Ranch preljev za salatu, smanjene masti
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ranch preljev, smanjene masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 196 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 1120 mg 49%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 34,8 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Željezo 0,69 mg 4%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 1 porcija | 15 g | 29 | 0,2 g | 3 g | 1,9 g |
| 2 porcije | 30 g | 59 | 0,4 g | 6,1 g | 3,7 g |
| ½ porcije | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 45 g | 88 | 0,6 g | 9,1 g | 5,6 g |
| 4 porcije | 60 g | 118 | 0,8 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Slične namirnice
- Ranch preljev za salatu bez mastiranch preljev, bez masti119 kcal / 100 g
- Klasični ranch preljev za salatu430 kcal / 100 g
- Preljev za salatu s majonezom s manje masti238 kcal / 100 g
- Francuski preljev za salatudomaći recept631 kcal / 100 g
- Preljev za salatu smanjene masti25-50% ulja, unaprijed zapakirano251 kcal / 100 g
- Salatni preliv majoneznog tipa sa smanjenom masnoćom158 kcal / 100 g
- Niskomasni preljev za salatuunaprijed zapakirano160 kcal / 100 g
- Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti195 kcal / 100 g
- Talijanski preljev za salatuobičan240 kcal / 100 g
- Lagani preljev za salatu s majonezom238 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ranch preljev za salatu, smanjene masti
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti?
100 g namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti sadrži 196 kcal, 1,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (15 g) namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti?
1 porcija (15 g) namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti sadrži 29 kcal, 0,2 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (30 g) namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti?
2 porcije (30 g) namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti sadrži 59 kcal, 0,4 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (7,5 g) namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti?
½ porcije (7,5 g) namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti sadrži 15 kcal, 0,1 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (45 g) namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti?
3 porcije (45 g) namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti sadrži 88 kcal, 0,6 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (60 g) namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti?
4 porcije (60 g) namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti sadrži 118 kcal, 0,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti?
50 g namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti sadrži 98 kcal, 0,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti?
150 g namirnice Ranch preljev za salatu, smanjene masti sadrži 294 kcal, 1,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173593 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
