Znajte što je na vašem tanjuru

Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti

Kalorije i nutritivne vrijednosti

195

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine0,8 g

UH23 g

Masti11 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 195 kcal —
Bjelančevine 0,8 g 2%
Ugljikohidrati 23 g 8%
Masti 11 g 15%
Zasićene masti 0,7 g 4%
Vlakna 1,2 g 4%
Šećeri 17 g —
Natrij 955 mg 42%
Kolesterol 11 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 16 µg 2%
Vitamin C 1,5 mg 2%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1 mg 7%
Vitamin K 27,6 µg 23%
Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
Niacin (B3) 0,44 mg 3%
Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 0%
Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%
Kolin 16 mg 3%

Minerali

Kalcij 27 mg 2%
Željezo 0,9 mg 5%
Magnezij 7 mg 2%
Fosfor 14 mg 1%
Kalij 202 mg 4%
Cink 0,19 mg 2%
Bakar 0 mg 0%
Mangan 0,12 mg 5%
Selen 0 µg 0%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	195	0,8 g	23 g	11 g
1 porcija	15 g	29	0,1 g	3,4 g	1,7 g
2 porcije	30 g	59	0,2 g	6,9 g	3,4 g
½ porcije	7,5 g	15	0,1 g	1,7 g	0,8 g
3 porcije	45 g	88	0,4 g	10 g	5,1 g
4 porcije	60 g	117	0,5 g	14 g	6,8 g
50 g	50 g	98	0,4 g	11 g	5,7 g
150 g	150 g	293	1,2 g	34 g	17 g
200 g	200 g	390	1,7 g	46 g	23 g
250 g	250 g	488	2,1 g	57 g	28 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti?

100 g namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti sadrži 195 kcal, 0,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (15 g) namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti?

1 porcija (15 g) namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti sadrži 29 kcal, 0,1 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (30 g) namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti?

2 porcije (30 g) namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti sadrži 59 kcal, 0,2 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (7,5 g) namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti?

½ porcije (7,5 g) namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti sadrži 15 kcal, 0,1 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (45 g) namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti?

3 porcije (45 g) namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti sadrži 88 kcal, 0,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (60 g) namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti?

4 porcije (60 g) namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti sadrži 117 kcal, 0,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti?

50 g namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti sadrži 98 kcal, 0,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti?

150 g namirnice Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti sadrži 293 kcal, 1,2 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 171008 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana