Znajte što je na vašem tanjuru
Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lagano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 86 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 939 mg 41%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 91 µg 76%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 17 mg 3%
Minerali
- Kalcij 68 mg 5%
- Željezo 0,14 mg 1%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalij 51 mg 1%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2,1 g | 13 g | 2,7 g |
| 1 porcija | 16 g | 14 | 0,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 2 porcije | 32 g | 28 | 0,7 g | 4,2 g | 0,9 g |
| ½ porcije | 8 g | 7 | 0,2 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 48 g | 41 | 1 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 4 porcije | 64 g | 55 | 1,3 g | 8,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,1 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3,2 g | 20 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 4,2 g | 26 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 5,3 g | 33 g | 6,8 g |
Slične namirnice
- Preljev za salatu s maslacemlagano202 kcal / 100 g
- Lagani preljev za salatu s majonezom238 kcal / 100 g
- Preljev za salatu tipa majoneze lagani158 kcal / 100 g
- Salad dressing blue cheese529 kcal / 100 g
- Ranch preljev za salatu smanjene mastiranch preljev, smanjene masti196 kcal / 100 g
- Niskokalorični ruski preljev za salatu141 kcal / 100 g
- Niskokalorični preljev za salatu tipa majonezemajoneza i tip majoneze, niskokalorično263 kcal / 100 g
- Thousand Island preljev za salatu sa smanjenim udjelom masti195 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?
100 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 86 kcal, 2,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (16 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?
1 porcija (16 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 14 kcal, 0,3 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (32 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?
2 porcije (32 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 28 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (8 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?
½ porcije (8 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 7 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (48 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?
3 porcije (48 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 41 kcal, 1 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (64 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?
4 porcije (64 g) namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 55 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?
50 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 43 kcal, 1,1 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom?
150 g namirnice Dressing za salatu s plavim sirom ili roquefortom sadrži 129 kcal, 3,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167692 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
