Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

160

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine5,8 g

UH14 g

Masti8,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 160 kcal —
Bjelančevine 5,8 g 12%
Ugljikohidrati 14 g 5%
Masti 8,6 g 11%
Zasićene masti 3,6 g 18%
Vlakna 2 g 7%
Šećeri 0,7 g —
Natrij 397 mg 17%
Kolesterol 30 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 59 µg 7%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,68 mg 5%
Vitamin K 2,6 µg 2%
Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niacin (B3) 1,6 mg 10%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
Vitamin B12 0,88 µg 37%
Kolin 14,1 mg 3%

Minerali

Kalcij 41 mg 3%
Željezo 1,1 mg 6%
Magnezij 32 mg 8%
Fosfor 107 mg 9%
Kalij 95 mg 2%
Cink 0,92 mg 8%
Bakar 0,13 mg 15%
Selen 23,8 µg 43%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	160	5,8 g	14 g	8,6 g
1 porcija	411 g	658	24 g	58 g	35 g
2 porcije	822 g	1315	48 g	117 g	70 g
½ porcije	205,5 g	329	12 g	29 g	18 g
3 porcije	1233 g	1973	72 g	175 g	105 g
4 porcije	1644 g	2630	96 g	233 g	141 g
50 g	50 g	80	2,9 g	7,1 g	4,3 g
150 g	150 g	240	8,7 g	21 g	13 g
200 g	200 g	320	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	400	15 g	36 g	21 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

100 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat sadrži 160 kcal, 5,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (411 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

1 porcija (411 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat sadrži 658 kcal, 24 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (822 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

2 porcije (822 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat sadrži 1315 kcal, 48 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 70 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (205,5 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

½ porcije (205,5 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat sadrži 329 kcal, 12 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (1233 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

3 porcije (1233 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat sadrži 1973 kcal, 72 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 105 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1644 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

4 porcije (1644 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat sadrži 2630 kcal, 96 g bjelančevina, 233 g ugljikohidrata i 141 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

50 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat sadrži 80 kcal, 2,9 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

150 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat sadrži 240 kcal, 8,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58146743 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana