Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

163

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine4 g

UH14 g

Masti9,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 163 kcal —
Bjelančevine 4 g 8%
Ugljikohidrati 14 g 5%
Masti 9,7 g 12%
Zasićene masti 4,4 g 22%
Vlakna 2 g 7%
Šećeri 0,8 g —
Natrij 402 mg 17%
Kolesterol 21 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 64 µg 7%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,6 mg 4%
Vitamin K 2,7 µg 2%
Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 1,6 mg 10%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
Vitamin B12 0,03 µg 1%
Kolin 6,3 mg 1%

Minerali

Kalcij 38 mg 3%
Željezo 0,89 mg 5%
Magnezij 29 mg 7%
Fosfor 88 mg 7%
Kalij 67 mg 1%
Cink 0,82 mg 7%
Bakar 0,12 mg 13%
Selen 19,7 µg 36%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	163	4 g	14 g	9,7 g
1 porcija	411 g	670	17 g	58 g	40 g
2 porcije	822 g	1340	33 g	116 g	80 g
½ porcije	205,5 g	335	8,3 g	29 g	20 g
3 porcije	1233 g	2010	50 g	174 g	120 g
4 porcije	1644 g	2680	66 g	232 g	160 g
50 g	50 g	82	2 g	7 g	4,9 g
150 g	150 g	245	6,1 g	21 g	15 g
200 g	200 g	326	8,1 g	28 g	20 g
250 g	250 g	408	10 g	35 g	24 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

100 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sadrži 163 kcal, 4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (411 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

1 porcija (411 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sadrži 670 kcal, 17 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (822 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

2 porcije (822 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sadrži 1340 kcal, 33 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 80 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (205,5 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

½ porcije (205,5 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sadrži 335 kcal, 8,3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (1233 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

3 porcije (1233 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sadrži 2010 kcal, 50 g bjelančevina, 174 g ugljikohidrata i 120 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1644 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

4 porcije (1644 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sadrži 2680 kcal, 66 g bjelančevina, 232 g ugljikohidrata i 160 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

50 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sadrži 82 kcal, 2 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

150 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat sadrži 245 kcal, 6,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58146683 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana