Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

172
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH14 g
Masti9,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 172 kcal —
  • Bjelančevine 6,1 g 12%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 9,9 g 13%
  • Zasićene masti 4,2 g 21%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 0,7 g —
  • Natrij 387 mg 17%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%
  • Kolin 12,8 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 31 mg 7%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalij 90 mg 2%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,12 mg 14%
  • Selen 21,3 µg 39%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1726,1 g14 g9,9 g
1 porcija411 g70725 g57 g41 g
2 porcije822 g141450 g115 g81 g
½ porcije205,5 g35313 g29 g20 g
3 porcije1233 g212175 g172 g122 g
4 porcije1644 g2828100 g229 g163 g
50 g50 g863,1 g7 g5 g
150 g150 g2589,2 g21 g15 g
200 g200 g34412 g28 g20 g
250 g250 g43015 g35 g25 g

Pitanja o namirnici Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

100 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sadrži 172 kcal, 6,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (411 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

1 porcija (411 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sadrži 707 kcal, 25 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (822 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

2 porcije (822 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sadrži 1414 kcal, 50 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 81 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (205,5 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

½ porcije (205,5 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sadrži 353 kcal, 13 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (1233 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

3 porcije (1233 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sadrži 2121 kcal, 75 g bjelančevina, 172 g ugljikohidrata i 122 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1644 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

4 porcije (1644 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sadrži 2828 kcal, 100 g bjelančevina, 229 g ugljikohidrata i 163 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

50 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sadrži 86 kcal, 3,1 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

150 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat sadrži 258 kcal, 9,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58146703 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana