Znajte što je na vašem tanjuru

Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing

Kalorije i nutritivne vrijednosti

123

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,8 g

UH19 g

Masti2,9 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 123 kcal —
Bjelančevine 3,8 g 8%
Ugljikohidrati 19 g 7%
Masti 2,9 g 4%
Zasićene masti 0,5 g 2%
Vlakna 1,6 g 6%
Šećeri 1,8 g —
Natrij 210 mg 9%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 63 µg 7%
Vitamin C 5,8 mg 6%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,56 mg 4%
Vitamin K 6,2 µg 5%
Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 1,2 mg 7%
Vitamin B6 0,06 mg 4%
Folna kiselina (B9) 49 µg 12%
Vitamin B12 0,01 µg 0%
Kolin 8,4 mg 2%

Minerali

Kalcij 15 mg 1%
Željezo 1,2 mg 6%
Magnezij 14 mg 3%
Fosfor 43 mg 3%
Kalij 95 mg 2%
Cink 0,36 mg 3%
Bakar 0,09 mg 9%
Selen 15,3 µg 28%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	123	3,8 g	19 g	2,9 g
1 porcija	204 g	251	7,8 g	38 g	6 g
2 porcije	408 g	502	16 g	76 g	12 g
½ porcije	102 g	125	3,9 g	19 g	3 g
3 porcije	612 g	753	23 g	114 g	18 g
4 porcije	816 g	1004	31 g	152 g	24 g
50 g	50 g	62	1,9 g	9,3 g	1,5 g
150 g	150 g	185	5,7 g	28 g	4,4 g
200 g	200 g	246	7,6 g	37 g	5,8 g
250 g	250 g	308	9,6 g	47 g	7,3 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

100 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing sadrži 123 kcal, 3,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (204 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

1 porcija (204 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing sadrži 251 kcal, 7,8 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (408 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

2 porcije (408 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing sadrži 502 kcal, 16 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (102 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

½ porcije (102 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing sadrži 125 kcal, 3,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (612 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

3 porcije (612 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing sadrži 753 kcal, 23 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (816 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

4 porcije (816 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing sadrži 1004 kcal, 31 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

50 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing sadrži 62 kcal, 1,9 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

150 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing sadrži 185 kcal, 5,7 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58148117 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana